Acerca de

Hola, soy Juanjo Pineda, autor de la metodología y también del libro «Explora Mindfulness», soy coach profesional desde el año 2010, certificado en la E.E.C. También me certifiqué en ecología emocional por la fundación Ambit y el instituto de ecología emocional. Además soy facilitador de dinámicas que te pueden servir para desarrollarte personalmente y crecer tal y como quieres. Llevo más de 15 años facilitando talleres de crecimiento personal, desarrollo de equipos de trabajo en empresas, talleres de bienestar y de gestión emocional en colegios, equipos deportivos y grupos de personas.  

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Este es un espacio creado para entrenar la actitud mindfulness, para que puedas visitar y disfrutar, si te gustan, de artículos, dinámicas. ejemplos e historias que pueden servirte para sentir bienestar o saber cómo entrenar la consciencia (mental, emocional, corporal e intuitiva), la respiración, la visualización o gestionar la atención. Es un lugar creado para hacer que la vida parezca un poco más sencilla, con naturalidad y autenticidad. 

Gracias por explorar este blog.