PRÓXIMO TALLER 5-10-26
El lunes de 18:45h a 20h practicamos y entrenamos ejercicios para conseguir relajación y bajar los ritmos que nos encienden el estrés. Un encuentro de 1h y un poco más de duración para entrenar visualizaciones, respiración consciente, movimientos que nos relajan y ejercicios de atención y foco al más puro estilo mindfulness. Ayudamos a nuestro cerebro a construir hábitos saludables de relajación y bienestar. Todos … Continúa leyendo PRÓXIMO TALLER 5-10-26
