El Taller de los lunes

Todos los lunes en el centro IKIGAI Family en Alcalá de Henares celebraremos un taller presencial para entrenar la mente, las emociones, la intuición y el cuerpo. Con el objetivo de estar preparados para sentir bienestar y hacer que nuestra vida sea más sencilla, más agradable y más amable ESTE PRÓXIMO LUNES volveremos a trabajar y entrenar ejercicios para conseguir bienestar. Cada lunes trataremos un … Continúa leyendo El Taller de los lunes

Entrada fija

La vida es sencilla

Lo mismo la vida es más sencilla de lo que hacemos. Estamos diseñando este espacio para ti, para que puedas tener opciones para entrenar tu cuerpo y moverlo para desbloquear las tensiones, respirar, soltar estrés, dormir mejor, pensar en positivo , gestionar las emociones de una forma adaptativa y poder vivir de forma saludable. SESIONES DE CHIKUNG Tendrás disponibles tres lugares diferentes para practicar CHIKUNG … Continúa leyendo La vida es sencilla